 |
    |
|
|
 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
Home
Sinds 1999 kennen wij in Nederland de Vibratietraining. Deze manier van trainen is zeer effectief en is een zeer veelzijdig trainingsconcept.
De trilplaat is gericht op het trainen van het neurologische systeem en is gebaseerd op het 'onbewust aanspannen' van de spieren. Dit onbewust (reflexmatig) aanspannen van de spieren wordt ook wel het 'rek-reflex' genoemd. 'Onbewust' betekent automatisch en kan dus niet gestopt worden; u kunt de reflex zelfs niet tegenhouden of corrigeren. De reactie van het lichaam op de trillingen is ook vele malen sneller dan bij het 'bewuste' systeem.
Door de trillingen wordt het lichaam uit balans gebracht, het lichaam past zich aan (rek–reflex) en gaat de trillingen absorberen en corrigeren om in balans te blijven. Dit gebeurt onder een continue spiercontractie van 100% van de spiervezels. 30 Hertz betekent 30 spiercontracties per seconde, dus wanneer u een oefening 30 seconden uitvoert, hebt u 900 spiercontracties. Door de combinatie van bovengenoemde factoren zorgt vibratietraining voor een duidelijk figuurverbetering en verhoogt de fitheid.
Ervaringen met diverse soorten medische aandoeningen zoals M.S. en M.E. zijn goed te noemen. Door de rek reflex kunnen deze patiënten de spieren goed aanspannen en daardoor meer bewegingen uitvoeren. Door de vergrote hormonale uitstoot en de krachtvermeerdering functioneren en voelen patiënten zich beter in de algemene dagelijkse lichaamssituatie.Wel attenderen wij u erop dat wij te allen tijde uitdrukkelijk adviseren bij trainen op de Magic Vibe met lichamelijke aandoeningen dit altijd te overleggen met uw specialist of arts.
Normaal kan iemand 60-65% van zijn spiervezels aanspannen tijdens een maximale spierspanning. Omdat het hier een reflex matige aanspanning betreft en waar de
spier wordt dus volledig getraind.Resultaten Een aanzienlijke vetreductie bij hen die 2 à 3x per week op de Magic Vibe® trainen. Verbetering van de doorbloeding. Doorbloeding van bloedvaten verbetert. Een betere doorbloeding van de huid. Een betere stofwisseling. Het bot wordt versterkt. Losmaken van kleine verklevingen in de pezen, spieren huid etc. De doorbloeding plus afgifte van o.a. HGH, bij bestrijding van cellulitis. Snelle hersteltijd door minder afbraak van spiereiwitten. Verhoogde uitscheiding van hormonen
Als één van de onderstaande contra-indicaties op u van toepassing is, dan raadpleegt u het beste eerst uw huisarts of specialist Wonden als gevolg van recente operaties Epilepsie Acute trombotische aandoening Zwangerschap Ernstige hart- en vaatziekten, hartritmestoornissen Dragen van een pacemaker Acute hernia, discopathie of spondylolyse Ontstekingen Dragen van een spiraaltje Tumoren Zware migraine Dragen van recent geplaatste metalen pennen, bouten en/of platen Gewrichtsimplantanten